Частый насморк

 затяжной ринит Зачастую бывает так, что грипп прошел, а насморк еще есть. Причины часто повторяющегося насморка разнообразны. Спровоцировать течение из носа могут различные инфекционные заболевания: грипп, корь скарлатина. Бывает так, что простой насморк вызывает воспаление слизистой носа и приводит к риниту. Другой причиной может стать разрастание аденоидов в носоглотке, пыль и загазованность также являются неблагоприятными факторами для человека. Причиной частого насморка может стать искривление носовой перегородки.

Не обращать внимание на частый насморк, как у малышей, так и у взрослых нельзя. Воспалительный процесс может затянуться, а лечить нос будет все труднее. В некоторых случаях можно потерять слух. Необходимо следить за слизистой носа и орошать его хлоридом натрия (изотонический раствор), особенно если у вас атрофическая форма. При возникновении слизи в носу первое, что можно сделать – это поставить ноги в горячую воду с горчицей. Но некоторым людям не рекомендованы горячие ванночки, не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом.

Для избавления от насморка многие решают, что быстрый способ это капли в нос. Процедуру проводят при запрокинутой голове. После закапывания голову опускают вниз и зажимают ноздри. Так вы не проглотите капли и они дадут свои результаты.

Хорошим средством является промывание носовых пазух раствором теплой воды с морской солью. Втягиваете раствор носом, он попадает в глотку. Навык приходит очень быстро и выполнять процедуру с каждым разом будет все легче, особенно когда чувствуете от нее положительный эффект.

Можно использовать тампоны, смоченные в растворе из меда и сока алоэ, в равных пропорциях. Тампон вводят сначала в одну ноздрю на одну минуту, затем такую же процедуру проводят с другой ноздрей. Сам сок алоэ действует как сосудосуживающее, часто его закапывают отдельно. Отличное средство сок лука или чеснок. Положите его на блюдечко и вдыхайте пару минут с интервалом в 2 часа.

 

Когда используют аптечные препараты от насморка, слизистая носа очень быстро привыкает к ним, лечение задерживается. Меняйте препарат каждые 4 дня. Не стоит лечиться горячим молоком. Оно согревает горло, вирус при этом проникает в слизистую и задерживает лечение. Для поддержания здоровья можно использовать дыхательную гимнастику. Ею занимаются в здоровом состоянии или после улучшения самочувствия. Дыхательная гимнастика стимулирует зоны легких и бронхов, восстанавливает носовое дыхание. Гимнастикой можно начинать заниматься с 3-х лет. Упражнения выполняют в спокойном состоянии, удобной позе, комфортной одежде, тело должно быть расслаблено.

Достаточно эффективны при частых насморках ингаляции с минеральной водой, эвкалиптом, эфирным маслом. Закаливайте свой организм, правильное закаливание повышает устойчивость к неблагоприятным погодным условиям. Его осуществляют при помощи солнечных и воздушных ванн. Будут уместны водные процедуры. Не ждите, когда насморк пройдет сам, сделайте шаг навстречу своему здоровью.

Похожие материалы:

Ингаляции при насморке

Постоянный насморк

Хронический насморк

Почему нужно лечить насморк?

Пиносол - развернутая инструкция

Гнойный насморк


загрузка...