Мифы о простуде

 правда о насморкеВ холода защитные способности организма начинают ослабевать, а вирусы становятся все более активными. Однако именно в этот период и возникают различные домыслы, которые мешают нормально лечиться от ОРВИ. Как показывает практика, лечебные мероприятия при ОРВИ никак не влияют на продолжительность заболевания. Правда, это совсем не означает того, что надо опустить руки и ждать пока заболевание пройдет само. Если будет предпринята грамотная терапия, то организму будет намного легче перенести заболевания и снизить риск осложнений.

Является полным вымыслом и тот факт, что причиной заболевания служит банальное переохлаждение. Дело в том, что грипп и простуда вызываются вирусами, а холод является только дополнительным фактором, способствующим развитию заболевания и снижающим иммунитет. А если иммунитет снижен, то организм становится уязвимым 

И совсем необязательно при ОРВИ принимать антибиотики. Эти лекарства эффективны только при тех заболеваниях, которые вызывают бактерии, а против вирусных инфекций они просто бессильны. А использование антибиотиков без надобности приносит существенный вред здоровью и приводит к увеличению роста бактерий, которые уже невосприимчивы к данным заболеваниям. А вот если к вирусной инфекции уже присоединилась бактериальная, то тогда другое дело! Правда, все равно антибиотики надо принимать только по рекомендации врача.

 

Хотя мед и на самом деле полезный продукт, но от вирусных инфекций он спасти не в состоянии. Однако в его силах облегчить протекание заболевания. Правда надо помнить, что мед является сильнейшим аллергеном. А вот вылечить насморк при помощи чеснока вполне реально. В чесноке содержатся фитонциды, которые убивают вирусы. Только не надо закапывать сок чеснока в нос, иначе можно получить сильнейший ожог. Чеснок надо просто добавлять в пищу.

Не следует «лечиться» и алкоголем. Спиртные напитки способны расширять сосуды и согревать, однако при этом слабая иммунная система получает сильнейший удар. В качестве профилактики простуд можно сходит в баню. Но если болезнь уже в организме, то это только ослабит организм. 

Ученые доказали, что регулярный прием витамина С способен предупредить развитие заболевания только на 10%. Но если простуда уже началась, то прием аскорбиновой кислоты уменьшает выраженность симптомов и продолжительность заболевания.

Во время заболевания надо пить как можно больше жидкости. Теплое питье в больших количествах способствует выводу из организма токсинов. Очень полезен зеленый или черный чай, в который добавлен мед или лимонный сок. Но лимон надо добавлять не в кипяток, а в слегка охлажденный чай, иначе витамин С будет разрушен. Ярко выраженными потогонными и противовоспалительными свойствами обладают ягоды малины. Очень полезно добавлять в чай сухие плоды малины. А вот в плодах шиповника содержится рекордное количество витамина С. Рекомендуется также лечиться брусничными морсами, клюквенными соками, которые обладают мочевыводящим и бактерицидным свойством.

Когда на улице свирепствует эпидемия гриппа, то самым лучшим профилактическим мероприятием считается использование в местах скопления людей марлевой повязки. Также можно промывать носоглотку слабыми антисептиками или растворами соли. Такая процедура позволяет удалить из носовых пазух пыль и слизь, а также бактерии и вирусы. И, конечно же, надо закаливать организм, что обязательно повысит иммунитет и устойчивость организма к вирусным инфекциям. А вот вакцинация против гриппа занимает самое последнее место.

Похожие статьи:

Безопасное лечение простуды у грудничка

Лечимся от простуды дома

Лечение простуды во время беременности

Простуда на губах

Что делать если в доме кто-то простудился


загрузка...